top of page

"Человек сам решает состоит его жизнь из постоянных занятий или из постоянных болезней"

Что такое ЦИГУН?

Цигун - это наука о жизни. Или лучше, о жизненной силе. В шаолиньской традиции есть комплекс Бадуаньцзин Вэнь (сидячий комплекс "восемь отрезков парчи") для людей с угнетённой Ци после тяжёлой болезни. Задача Бадуаньцзин Вэнь, "пробить" основные энергетические каналы. Задача других комплексов Цигун,  как правило, более тонкая работа с энергией. В результате исследований оказалось, что у жителей Москвы и других больших городов ци находится в угнетённом состоянии, как  упереболевших тяжёлой болезнью. Уходя от природы и естественной жизни наш путь к гармонии - возвращаться к древним практикам ту-на, фу-ци или, по - современному, цигун. 

Для нас ци, прежде всего, это энергия солнца, не только в чистом виде, но и в различных сочетаниях с землёй, водой и воздухом, - то, что всем живым и растительным существам необходимо для развития. На земле, близко друг от друга, может вырасти и бледная поганка, яд которой смертелен, и чудесный цветок, и плодоносящее дерево, и злак. И все эти жители земли взяли свои компоненты из одной и той же почвы, воды, воздуха и солнца. Просто у каждого своя программа развития и каждый взял своё.

Я дерево

Мне для жизни необходимо



  • Солнце
  • Воздух
  • Вода
  • Земля

Я бледная поганка



И мне для жизни необходимо


  • Солнце
  • Воздух
  • Вода
  • Земля

Я чудесный цветок



Мне тоже для жизни необходимы

  • Солнце
  • Воздух
  • Вода
  • Земля

Я питательный злак



Мне тоже для жизни нужны

  • Солнце
  • Воздух
  • Вода
  • Земля

А Я - человек, и мне очень нужны солнце, воздух, вода , земля и любовь. А также занятия в Кунфу Центре!

Какие комплексы и техники Цигун мы изучаем?

В Кунфу Центре мы отрабатываем 9 шаолиньских комплексов Цигун, предназначенных для гармонизации Ци внутри тела и ряд даосских практик, направленных прежде всего на поддержание сексуального здоровья.


Шаолиньцигун:


  1. Хуанци. Несколько видов простых, но крайне эффективных комплексов, как правило, подготовительных к более сложному Цигун;
  2. Ицзиньцзин, - канон об изменениях в мышцах;
  3. Бадуаньцзин У - восемь отрезков парчи, для активизации жизненной силы, выполняется стоя;
  4. Бадуаньцзин Вэнь Цзо - бадуаньцзин, который выполняется сидя;
  5. Бадуаньцзин Вэнь Во - бадуаньцзин выполняется лежа. Техника предназначена для больных и обессиленных;  для находящихся в реабилитации после тяжелой болезни, которым нельзя долго стоять;  для больных варикозным расширением вен; с больным позвоночником, когда нельзя долго стоять и переносить длительные нагрузки на позвоночник.
  6. Сыдуаньцзин - мощная короткая версия восьми отрезков парчи;
  7. Циньгун - золотой цигун. Сидячий комплекс, включающий точечный самомассаж и работу с Ци;
  8. Столбовое стояние - отдельное направление, так называемый статический цигун. Мощное средство самодиагностики, а также накопления и переработки внутренней Ци;

Ряд упражнений для:



  • Восстановления гибкости спины,
  • Укрепления коленей,


Много это или мало?


Это очень много, ни один монах или даосс не практиковал столько комплексов одновременно. Однако темп современной жизни неизмеримо выше, потоки внешней информации колоссальны и энергетическая нагрузка на человека возросла. Мы рекомендуем практиковать 2...3 комплекса вкупе с традиционными таолу или суставной гимнастикой. Каждый сам выбирает себе наиболее подходящий.


Что дальше?

 приходите к нам!

bottom of page