Центр КУНФУ
Мудрый знает когда начать и знает когда закончить..
Полный член ФШБИ, школа традиционного шаолиньского ушу
Кунфу Центр
Переславль
"Человек сам решает состоит его жизнь из постоянных занятий или из постоянных болезней"
Что такое ЦИГУН?
Цигун - это наука о жизни. Или лучше, о жизненной силе. В шаолиньской традиции есть комплекс Бадуаньцзин Вэнь (сидячий комплекс "восемь отрезков парчи") для людей с угнетённой Ци после тяжёлой болезни. Задача Бадуаньцзин Вэнь, "пробить" основные энергетические каналы. Задача других комплексов Цигун, как правило, более тонкая работа с энергией. В результате исследований оказалось, что у жителей Москвы и других больших городов ци находится в угнетённом состоянии, как упереболевших тяжёлой болезнью. Уходя от природы и естественной жизни наш путь к гармонии - возвращаться к древним практикам ту-на, фу-ци или, по - современному, цигун.
Для нас ци, прежде всего, это энергия солнца, не только в чистом виде, но и в различных сочетаниях с землёй, водой и воздухом, - то, что всем живым и растительным существам необходимо для развития. На земле, близко друг от друга, может вырасти и бледная поганка, яд которой смертелен, и чудесный цветок, и плодоносящее дерево, и злак. И все эти жители земли взяли свои компоненты из одной и той же почвы, воды, воздуха и солнца. Просто у каждого своя программа развития и каждый взял своё.
Я дерево
Мне для жизни необходимо
- Солнце
- Воздух
- Вода
- Земля
Я бледная поганка
И мне для жизни необходимо
- Солнце
- Воздух
- Вода
- Земля
Я чудесный цветок
Мне тоже для жизни необходимы
- Солнце
- Воздух
- Вода
- Земля
Я питательный злак
Мне тоже для жизни нужны
- Солнце
- Воздух
- Вода
- Земля
А Я - человек, и мне очень нужны солнце, воздух, вода , земля и любовь. А также занятия в Кунфу Центре!
Какие комплексы и техники Цигун мы изучаем?
В Кунфу Центре мы отрабатываем 9 шаолиньских комплексов Цигун, предназначенных для гармонизации Ци внутри тела и ряд даосских практик, направленных прежде всего на поддержание сексуального здоровья.
Шаолиньцигун:
-
Хуанци. Несколько видов простых, но крайне эффективных комплексов, как правило, подготовительных к более сложному Цигун;
-
Ицзиньцзин, - канон об изменениях в мышцах;
-
Бадуаньцзин У - восемь отрезков парчи, для активизации жизненной силы, выполняется стоя;
-
Бадуаньцзин Вэнь Цзо - бадуаньцзин, который выполняется сидя;
-
Бадуаньцзин Вэнь Во - бадуаньцзин выполняется лежа. Техника предназначена для больных и обессиленных; для находящихся в реабилитации после тяжелой болезни, которым нельзя долго стоять; для больных варикозным расширением вен; с больным позвоночником, когда нельзя долго стоять и переносить длительные нагрузки на позвоночник.
-
Сыдуаньцзин - мощная короткая версия восьми отрезков парчи;
-
Циньгун - золотой цигун. Сидячий комплекс, включающий точечный самомассаж и работу с Ци;
-
Столбовое стояние - отдельное направление, так называемый статический цигун. Мощное средство самодиагностики, а также накопления и переработки внутренней Ци;
Ряд упражнений для:
-
Восстановления гибкости спины,
-
Укрепления коленей,
Много это или мало?
Это очень много, ни один монах или даосс не практиковал столько комплексов одновременно. Однако темп современной жизни неизмеримо выше, потоки внешней информации колоссальны и энергетическая нагрузка на человека возросла. Мы рекомендуем практиковать 2...3 комплекса вкупе с традиционными таолу или суставной гимнастикой. Каждый сам выбирает себе наиболее подходящий.